Hier kan u een antwoord vinden op de meest gestelde vragen

Ik heb nooit aan sport gedaan maar ik zou hier graag iets aan doen. Kan ik nu starten met Personal Training of is mijn conditie hier niet goed genoeg voor?

De getraindheid van een persoon speelt helemaal geen rol in Personal Training. In ons intakegesprek gaan we na wat uw doelstellingen zijn, sportieve ervaringen, mogelijke blessures,... Op deze manier krijgen we een beter beeld van de persoon in kwestie.

De persoonlijke aandacht zal er ook voor zorgen dat we steeds een oefening kunnen aanpassen wanneer het blijkt dat deze te moeilijk of te gemakkelijk is voor u. Hierdoor traint u steeds met een optimale intensiteit.

Ik zou graag onder begeleiding sporten. Personal Training lijkt dan echt iets voor mij maar ik ben bang dat dit niet binnen mijn budget past.

Personal Training is voor iedereen en het gaat voornamelijk over het stellen van PRIORITEITEN. Hoe belangrijk is een actief en gezonde levensstijl voor u?

Personal Training is reeds mogelijk vanaf 24euro/week wat neerkomt om 103,92 euro/maand. 

Om het belang van prioriteiten duidelijk te maken zou ik dit graag vergelijken met roken. Als iemand 1 pakje per dag rookt (4,45euro) dan kost hem dit 133 euro/maand alhoewel roken voorkomt in alle sociale klassen. Veel mensen betalen dus 133 euro/maand voor iets dat uiterst ongezond is voor ons lichaam in vergelijking met bewegen dat niets dan voordelen met zich meebrengt.

Het is niet noodzakelijk om 3 à 4 keer/week in de studio te komen trainen. U krijgt steeds een bewegingsprogramma die u thuis of in de fitness zelfstandig kan afwerken. Personal training zorgt nu voor optimale opvolging, leuke trainingen en natuurlijk een boost aan motivatie!

Indien noodzakelijk is het ook mogelijk om de betaling te spreiden over een bepaalde periode.

Graag had ik ook nog eens een vergelijking gemaakt tussen een auto en ons lichaam.

Een wagen kost een gemiddeld gezin 5000€/jaar (=416€/maand). 

Een auto heeft brandstof nodig, net als ons lichaam. Een auto gaat langer mee indien we deze goed verzorgen, net als ons lichaam. Nu komt het grote verschil: Indien de auto kapot gaat kunnen we een nieuwe kopen; NIET zo voor ons lichaam...

Bewegen is de verzekering van ons lichaam.

Ik sport op een vrij hoog niveau en zou volgend jaar de stap naar het professionele circuit willen maken. Kan ik dan ook bij jullie terecht?

Via onze professionele begeleiding zijn wij de ideale partner voor sporters. Via de bewegingsanalyse krijgen we meteen informatie over de beweging van de atleet. Hierdoor weten we meteen werkpunten om de prestatie te verbeteren.

Daarnaast ben ik gespecialiseerd in functionele training door mijn Amerikaanse opleiding waar ik samenwerkte met trainers en kinesisten van verschillende topatleten (vb:Shaquille O'neill). Functionele training is uitermate geschikt voor atleten aangezien dit een optimale transfer biedt naar de sportsituatie.

Daarnaast kan ik u ook helpen uw voeding af te stemmen op uw trainingen, competities,...

Ik zou graag meer willen bewegen maar ik ben bang dit niet te kunnen volhouden door werk, gezin, huishouden, andere hobby's,...

Te weinig tijd is maar zelden een echt probleem. Als we een weekschema laten uitschrijven merken we vaak dat er nog genoeg tijd is voor te bewegen. Zo krijgen TV-programma's vaak voorrang. Ook hier is het belangrijk om prioriteiten te stellen! Hoe graag wil jij dus actief en vitaler worden?

Het voordeel van Personal training is dat er wordt getraind op afspraak. Hierdoor kunnen de meeste dit zonder problemen volhouden en bewandelen ze de weg naar succes.

Waar vinden de trainingen plaats?

De trainingen vinden meestal plaats in de Studio in Edegem maar trainen is eender waar mogelijk (op uw werk, uw fitnesscentrum, thuis,...)

Is het mogelijk om samen met mijn partner te trainen?

Trainen met partner, vriend/vriendin,... is geen probleem. 

Is er een terugbetaling mogelijk via het ziekenfonds?

Personal training wordt nog niet terugbetaald zoals bijvoorbeeld kinesistherapie. Wel is het mogelijk bij verschillende organisaties een eenmalige terugbetaling te krijgen van 30 euro (elk jaar). Het enige wat u hiervoor moet doen is het hiervoor gemaakte document invullen.

Kan ik een factuur krijgen bij Balanced Bodies?

Het is geen probleem een factuur te krijgen

VUL HET CONTACTFORMULIER IN EN FORMULEER UW VRAAG INDIEN DEZE NOG NIET IS BEANTWOORD